每日一句 ( 2025115 )  

Problems are not stop signs; they are guidelines.

問題的出現(xiàn)不是讓你止步，而是給你指路。———— Robert Schuller

可以在家里這樣練:胸肌與肱三頭肌鍛煉

之前網(wǎng)購(gòu)了對(duì)啞鈴，練了一段時(shí)間，感覺效果不是太明顯…應(yīng)該是方法不對(duì)..在網(wǎng)上看到一個(gè)視頻不錯(cuò)，來分享下~在家里也可鍛煉出好身材~